Im Cardio-Bereich finden neben dem Herz-Kreislauftraining auch die Aufwärmphase und das Abkühlen des Körpers statt. Dazu stehen zahlreiche High-Tech-Geräte zur Verfügung, zum Beispiel Rudergeräte, Laufbänder, Cross-Trainer, Stepper, Fahrrad (sitzend, liegend), Wave-Geräte (3-dimensionaler Bewegungsablauf, ähnelt Eislaufen und Inline-Skaten) sowie Cycling-Bikes. Unsere hochmodernen Geräte in diesem Bereich verfügen über Fernseher mit einem Kopfhörersystem.
Die Simply-Belt-Technik dient der Reduzierung des Bauch- und Hüftumfangs. Dazu erfolgt während des Sports eine Wechseldruckmassage, um die Durchblutung des Bauchs und des Hüftbereichs zu fördern, wodurch die Fettverbrennung stark angeregt wird.