eFighting Exklusiv in Regensburg

im ReBest Fitness Club, dem ersten und einzigen autorisierten eFighting Club in Regensburg

eFighting, was ist das?
eFighting ist ein funktionelles Training, basierend auf den Grundlagen des asiatischen Kampfsports. Man steigt tatsächlich in den Ring und kämpft gegen den besten Freund, die Kollegin, den Facebook-Freund in Hamburg, sprich gegen jeden eFighter auf der ganzen Welt, aber ohne sich zu verletzen. Den Platz des Rivalen übernimmt der Dummy, der mit vielen Hochleistungssensoren ausgestattet ist. Alle Daten des Kampfes, bzw. des Boxtrainings werden sofort gespeichert und stehen über das eigene „Benutzerkonto“ online zum Vergleich zur Verfügung. So kann man sich mit jedem eFighter weltweit messen. Dies ist natürlich nur eine Option. Wer mit Kampfsport seine Fitness steigern möchte, dem stehen viele Trainingsprogramme, je nach individueller Kondition und Kraft zur Verfügung. Sicher ist: es macht viel Spaß und motiviert.

eFighting, ist das auch was für mich?
Ja natürlich! Das Box-Training im Ring ist für jedermann und auch für „jederfrau“ geeignet. Um fitter zu werden, oder Stress und sogar Aggressionen abzubauen. Gerade nach einem anstrengenden Tag ist es eine Wohltat, sich einfach auszupowern, ohne groß Regeln folgen zu müssen. Mit dem Box-Workout trainiert man die fünf motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit. Die Box-Station ermöglicht die Auswahl verschiedener Fitness-Programme und zeigt die Übungen per Videoanleitung, um die richtige Ausführung des Box-Trainings sicherzustellen. Auf Wunsch planen unsere Fitness-Trainer im ReBest Fitness Club Regensburg, aufbauend auf die Ausgangsfitness, eFighting ganz individuell in Ihren persönlichen Trainings Plan mit ein. Zu Beginn empfehlen wir kürzere Kampfsporteinheiten, denn bereits nach einem 20-minütigen Power-Workout ist man als Durchschnittssportler völlig erschöpft...

Ein super Fitness Workout, wann immer es der persönliche Zeitplan zulässt.
Mit dem eFighting Training ist man unabhängig vom Kursplan des Fitness Clubs. Als Ergänzung zu unseren bestehenden Kursen HIT, Fit-Boxen uvm., als zusätzliches Ganzkörpertraining, oder um sich auf saisonale Ausdauersportarten, wie Skifahren, Radfahren oder Klettern vorzubereiten. Mit dem Box-Training verbessert man schnell die Ausdauer, steigert die Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Dies führt auch in der Hauptsportart zu besseren Ergebnissen. Ob man alleine in den Ring steigt, sich mit Freunden zum Workout verabredet, oder einen Gruppenkurs im Ring besucht, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Die Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme an einem eFighting Einweisungstraining.

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Wir freuen uns auf Sie.

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