Wer möchte nicht lange fit und gesund bleiben? Beugen Sie darum vor, indem Sie z. B. lernen, auf die Signale Ihres Körpers oder auf richtige Haltung zu achten.

Hierfür bieten wir Ihnen verschiedene Kurse, wie unser Herz-Kreislauf-Training an. Es beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Haltungs- und Bewegungstraining oder Ausdauer- und Kräftigungstraining mit Tubes und Thera-Bändern. Begleitet wird dies von motivierenden Elementen und kurze Seminareinheiten nach einem Konzept namhafter Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Passend oder alternativ dazu bietet sich auch unsere orth. Rückenschulung nach Dr. Brügger an. Und wer eine besonders sanfte Herangehensweise bevorzug, ist beim Hatha-Yoga bestens aufgehoben. Hier entwickeln Sie durch sanfte, heilsame Bewegungsabläufe einen fühlenden Kontakt zur Wirbelsäule und den natürlichen Umgang mit ihr.

Das beste dabei: Von den gesetzlichen Krankenkassen werden viele Kurse mit 80-100 % Kostenerstattung bezuschusst. Ebenso können während der Kursteilnahme alle Annehmlichkeiten des ReBest Fitness Club, wie Wellness- und Fitnessangebote, kostenfrei genutzt werden. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gerne.

Bei der betrieblichen Gesundheitsförderung geht es zum Beispiel um die Vorbeugung bei arbeitsbedingten körperlichen Belastungen, Ernährungsberatungen zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung sowie zur Reduktion von Übergewicht. Auch Techniken der Stressbewältigung und Entspannung sowie zur Förderung der individuellen Belastbarkeit zählen dazu. Das Ziel dabei ist immer die Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken durch gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme zur Reduzierung von Bewegungsmangel.

Wussten Sie, dass man als Arbeitnehmer vom Arbeitgeber bezuschusst werden kann, um gesund und fit zu werden oder zu bleiben? Leistungsdruck, Zeitmangel, Stress und Bewegungsmangel können zu orthopädischen Erkrankungen sowie zu internistischen Folgen und psychischen Problemen führen. Viele Arbeitgeber versuchen deshalb seit Jahren, Gesundheitsprävention für ihre Mitarbeiter attraktiv zu gestalten und so die Ausfallzeiten zu verringern. Eine Win-Win-Situation für beide Seiten!

Im ReBest Fitness Club bieten wir spezielle "förderungsfähige" Kurse für Ihre Gesundheit an. Gerne informieren wir Sie über Ihre Möglichkeiten.